トレーシーさん！下腹が凹んだんです！！
"ビリーザブートキャンプ"に約１年入隊していたのに、下腹だけは残ってしまって、諦めかけていたんです。
それが"ザ・トレーシー・メソッド"を初めて、まず２日目に下腹に変化が・・・。
久々にここまで凹みました。
そうしてなんだろ？キツくないのに？？
チャプターがワークアウト別にもできるのが、とっても助かります。
「ビリーに飽きてきたから・・・」と思いつきで買ったのですが、
私にはとっても良いお買いものになりました。

トレーシーメソッドの販売戦略にはまってしまう本です。見事に欲しくなってしまいました。

付録のＤＶＤは腹筋用のエクササイズのみしか入っていません。
本誌の方には他の部位用のエクササイズが紹介されていますが、
動きが分かりにくくまったく使えませんでした。
こんな中途半端な商品を買うくらいなら、最初から3000円のＤＶＤを買った方がいいと思います。

トレーシーメソッドにつられ購入。
付録のＤＶＤは誌上で紹介されているエクササイズのうちの２種類と、ウオーミングアップ、インタビューなどで、すべてのエクササイズがＤＶＤに入っているわけではないので、ちょっとがっかり・・・。
でも、誌上で紹介されているトレーシーメソッドは曜日別になっていて、毎日違う運動なので飽きないし、とりあえず、今日はこれだけ！！とがんばれるのでいいと思います。
エクササイズはハードなものもあります（特に、足の運動）が、効いている感じはあります。
５月発売のトレーシーのＤＶＤを買いたくなってきました。見事に乗せられてるかな？

中身見て「音楽聴きながら楽しく踊ろう」などとありましたが、
結構ハードですよ。
椅子に乗って足を天井の方に上げてたり、なんだかアクロバティック・・・。

このDVDを見た有名人のどなたかがこの雑誌誌上に
「マドンナもこんなトレーニング毎日やってるんだ・・・」と
つぶやいていたのが印象的。
これ、簡単でも楽でもなさそう。
それに、ビリーだろうがなんだろうが続けなくちゃ意味ないんですよね。

中身は問題ないですが、私は本体は買わないな。
だって私にはハードすぎるし、こんなに出来ないもん。
それに正直、この表紙の女性のボディ、引いちゃいます・・・。

というわけで、中身が悪いわけではないですが
私は地味にお金払わずとも出来るものをします。