顔バージョンと２つ合わせて購入しました。
約１ヶ月経ちましたが、体重は実際のところ変わりません。

しかし。。。

周りから「やせた？やせた？？」と言われる。
はじめたことと言えばこの体整形マッサージと顔筋マッサージ。

ＤＶＤもゆっくりやってくれて非常にやりやすいですし、簡単です。
また体整形の方はより引き締めたい部分のマッサージまでＤＶＤでやってくれるのでそれも良いです。

冷え性まで改善されるらしいので引き続きやって行きたいと思っています。

お勧めです！！

本文は文章を詰め込んではいないので読みやすく、マッサージも簡単なので覚えやすいです。
内容を詰め込み過ぎて見るだけで一苦労…とならないのは良いと思います。

しかし、内容量に比べて、値段が高いです。
文字が大きく、行間が広く、ページの端の余白も広いので、文章量が少ないのに無駄にページ数を増やしているように思えます。装丁も、もうすこし安いものでも良さそうな気もします。
DVDは付属していませんが、DVD付きでちょうど良いくらいの値段です。
著者が長年かかって編み出した、シンプル且つ効果のあるマッサージなのでしょうが、それでもこの値段はどうかと思います。

また、顔のマッサージに関する話が出ているのに、顔マッサージの仕方は載っていないのには不自然さを感じました。

を行っています。１ヶ月を経過して体重の変化はあり
ませんが、むくみが解消されてきました。

１．体がぽかぽかして血行が良くなるので翌朝すっきり
２．マッサージ効果でお肌がすべすべ
３．やっていて気持ちが良い
４．体のラインが綺麗になった様な気がする

飲んでよほど遅くなった時には休んでいますが、疲
れた時程リラックス効果があります。

忙しい毎日、貴重な時間を割いて努力をして効果
が見えないと続ける気がなくなりますが、
これは短時間でカンタンなのに、身体に良いなぁと
感じられるので無理をせずに続けてこれました。


動作が簡単で物足りないと感じる方もいるかもしれま
せんが、私はこの位シンプルな方が長続きして良い
かと思います。

造顔マッサージが、なかなか効果的だったので、こちらも買いました。

買ってからしばらくほったらかしてて、この間ようやくやってみました。

★最初の感想　

うわーん。面倒。しかも効果なし。いらんもの買っちゃったなあ。

★次の日の感想

えっ、なんかラインが違う。ウエストの位置が上がっているよ♪


私の場合、造顔マッサージは、即効性。

こちらは、次の日に効果がでるようです。

毎日やると、いいのですが、面倒なので、週末にやることとしました。

とにかく、効果があるのは、確かです。

でも、自分でやるより、誰かにやってもらいたいというのが、本音です（笑

今まで、ブヨブヨしていた身体（特に手足）が、カツカツに感じだしました。
マッサージを始めて3日。身体がむくんでいたということに気付きました。
手軽なマッサージなだけに、本当に驚きです。
私も、造顔マッサージと同じようにDVDがあると嬉しかったです。DVDがあれば星5つです！